ここのところ、睡眠中に窒息感を感じて2、3度目が覚める。
はじめは眠っている間に切れない痰が詰まった感じだった。
激しく咳き込んでしまい、なかなか痰が出ず、
喉の腫れから息苦しくて非常に辛かった。
また悪いことに水の中に長く潜った夢もみた。
鼻と口が塞がって”早く息がしたい。”と、慌てた。
ひょっとしてこれは無呼吸症候群かな、とも考えているが
仕事の夢も見ているので、それとも精神的な症状なのか。
2、3日強く続いたので、ちょっと怖い。
こころがけて健康的にリラックスして眠るようにしている。
日中もどこかしら眠くて、生あくびが出る。
子供が小さいし、まだまだ長生きしたいのできっちり治したい。
（神さま、よろしくお願いします）
まぁ、医者じゃないので測りかねるけれど、確かにストレスが長く高い。
管理職クラスには相当呆れて、うんざりしている。文句を言う暇があるなら
いい加減、他人事じゃなくて自分の問題としてひとつひとつ頑張って欲しい。
精神的なことが原因だとすると、仕事や環境を変えることも視野に入る。
当たり前のことだけど、長く不幸を感じているのは良くない。
目先のお金に釣られて早死にするよりは
自分らしい爽やかな生き方ができて長く心底気持ち良く笑える方が、ずっといい。
自分に合った場所に暮らし、ときどき気の合う仲間たちと時間を堪能できるのがいい。
自分の心の中は、誰にも見えないし
取り返しのつかない病気が出てからでは
その結果が残るだけで、そうなった原因は憶測のみ。人のせいにはできない。
ちょっと、大きくシフト変え。
ググッと体重、重心移動をしませう。
コメント